YOGA
LEZIONI, CORSI E MOMENTI RELAX
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Hai avuto una giornata faticosa sul posto di lavoro? Hai bisogno di staccare per qualche ora?
Trascorri qualche momento rilassante con le nostre lezioni di Yoga dolce, Yoga per bambini e Yoga sulla sedia.
Lezioni, corsi ed eventi organizzati e momenti di relax a contatto con la natura immersi nel verde della Polisportiva Valsesia.
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COS'È LO YOGA?
Lo Yoga è la scienza del giusto vivere e come tale è inteso per essere incorporato nella vita quotidiana.
Esso agisce su tutti gli aspetti della persona: fisico, vitale, mentale, emozionale, psichico e spirituale.
Lo yoga attraverso le posture, gli esercizi di respirazione, il rilassamento guidato e la meditazione rappresenta un mezzo per equilibrare ed armonizzare il corpo, la mente e le emozioni.
PORTIERI
PORTIERI
DIFENSORI
Con il sostantivo maschile sanscrito Yoga nella terminologia delle religioni originarie dell'India si indicano le pratiche ascetiche e meditative.
Yoga è prendere coscienza della propria essenza che, di per se, è già un riflesso divino.
CENTROCAMPISTI
IL NOSTRO STAFF
CATIA FORCELLA
1996
Inizio pratica YOGA
2011
Inizio insegnamento YOGA Adulti
2013
Inizio insegnamento YOGA Bimbi
LE NOSTRE PROPOSTE
YOGA BIMBI
È tutto pronto per la lezione di yoga per bambini.
Ci troviamo per giocare, inventare, creare e crescere con lo yoga.
YOGA DOLCE
Dal primo anno nel lontano 1989, le nostre squadre partecipano ai campionati CSI Milano, raggiungendo dierse volte la categoria più alta, l'Open Eccellenza.
L'apice viene raggiunto con la promozione in Seconda Categoria FIGC.
Nel luglio 2011 nasce la collaborazione tra Polisportiva Valsesia e OSPG.
Che cosa significa insegnare yoga per me?
Essere veramente me stessa...
perché non si può trasmettere ciò che non si è....
YOGA SU SEDIA
Lo yoga è una disciplina adattabile a tutti.
A volte basta una sedia per ovviare alla difficoltà di stare seduti per terra, che può aumentare con l’avanzare dell’età.
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Ti risponderemo il prima possibile.
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Via Valsesia, 52, 20152 Milano
yoga.asdpv@gmail.com
Lunedì
Martedì - Giovedì
Sabato (Bimbi)
09.00-15.00
10.45-12.00
19.00-20.15
09.15-10.30
10.45-12.00
10.00-11.00
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GLI "ASANA"
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Asana negli “Yoga Sutra” di Patanjali è tradotto semplicemente con Posizione Comoda e Stabile.
Comunemente diffuso al femminile, il termine, di origine sanscrita, è invece di genere neutro per cui corretto è l’uso al maschile “gli Asana” piuttosto che “le Asana”.
Così come, in sanscrito, sono denominate singolarmente le Posizioni Yoga riportandoci, con non poca fantasia, alla mitologia Indù, agli elementi naturali e agli animali:
Tadasana è la Montagna, Vrksasana l’Albero, Garudasana l’Aquila, Padmasana il Loto, il fiore sacro che sboccia dal fango in tutto il suo splendore a simboleggiare l’evoluzione della coscienza umana.
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